چیزهایی که به یبوست کمک می کنند می توانند شامل استرس، رژیم غذایی و عدم فعالیت بدنی باشند. همچنین ممکن است فرد متوجه شود که با افزایش سن مدفوع نمیکند زیرا رودههایش آهستهتر حرکت میکنند. درمان های زیادی برای کمک به رفع یبوست و ترویج حرکات منظم روده وجود دارد.
چه مدت بدون مدفوع بی خطر است؟
طول زمان طبیعی بین حرکات روده به طور گسترده ای از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برخی افراد چندین بار در روز اجابت مزاج دارند، برخی دیگر فقط یک یا دو بار در هفته. طولانیتر از سه روز بدون اجابت مزاج خیلی طولانی است. پس از سه روز، مدفوع سفتتر و دفع آن سختتر میشود.
چرا وقتی می روم مدفوع نمی کنم؟
حتی استرس ناشی از سفر می تواند مدفوع کردن افراد را در زمانی که دور هستند دشوار کند. محققان روده را «مغز دوم» برای میلیونها نورون که در رودهها قرار دارند، نامیدهاند. این سلول ها در هضم نقش دارند، اما تأثیر متقابل بین روده و وضعیت روانی فرد کمتر شناخته شده است.
اگر 4 روز است که مدفوع نکرده ام چه باید بکنم؟
اگر فرد بیش از یک هفته بدون مدفوع بماند، اگر یبوست بیش از 3 ماه متوالی طول بکشد، یا اگر به درمان خانگی پاسخ نداد، باید با پزشک خود صحبت کند. کودکان و زنان باردار در صورتی که علائم روده را بیش از چند هفته تجربه کردند، باید تحت مراقبت های پزشکی قرار گیرند.
اگر 5 روز است مدفوع نکرده باشم بد است؟
این جمله هشدار می دهد که "بیش از سه روز متوالی نرفتن باید توجه شما را جلب کند." وقتی بیماران بیش از یک هفته یبوست داشته باشند، گلاتر نگران می شود، به خصوص اگر نتوانند گاز را دفع کنند، درد معده را تجربه کنند و شکم متورم داشته باشند. این می تواند نشانه انسداد روده. باشد.